«

»

Imprimer ceci Article

POUR RESTER EN BONNE SANTE, MARCHEZ SUR DES SOLS TENDRES

13.6.18 – Quel bonheur pour ceux et celles qui savent de se promener dans les sous-bois… Avec de bonnes paires de chaussures ! Ne boudons plus notre plaisir, et osons investir dans un bon repas avant d’aller marcher, dans une bonne paire de baskets.

Partout, on nous parle de piétonnisation des voies sur berges. A Paris mais pas que, Anne Hidalgo inspire… Ou de transformations de chemins piétonniers, autrefois couverts de terre ou de boue (c’est de saison), en allées bétonnées pour d’un côté laisser passer les marcheurs (à pieds) et atteindre facilement la zone urbaine sans passer par une route saturée d’automobiles – ou d’eau, les jours de pluies devenues des inondations – de l’autre, les vélos, électriques ou non, et les personnes handicapées qui peuvent ainsi également circuler en fauteuils roulants…

Voilà pourquoi ça fait tant plaisir à beaucoup de voir des valides en baskets pour marcher sur les chemins des bois, en montagnes comme sur le long des côtes françaises (voire sur les sentiers de grande randonnée balisé) ou même manifester s’il le faut, le ventre rempli d’une alimentation saine et équilibrée qui donne de l’énergie sans saper l’envie d’avancer dans la vie. Au sens propre, marcher, prendre soin de ses jambes en les entraînant sur des sols tendres dans une nature qui respire, c’est bon pour le dos, les gens, les forêts, les rivières, les villes, bref, c’est le pied…

Autres articles intéressants...

Les chats ont-ils un nombril ?
Bonne question. C’est aussi le titre de la suite du célèbre livre « Pourquoi les vaches ne peuvent-elles pas descendre les escaliers ? » de Paul Heiney. Une fois de plus, l’Anglais a fait très fort !
Vos billets, s’il vous plaît !
Des escargots ont été réprimandés pour avoir pris le train sans billet. Et leur propriétaire a même failli avoir une amende. Une histoire mal partie qui s'est pourtant bien finie…
La révolution des livres numériques
iPad, kindle, iPhone, ordinateurs et même consoles portables, il est désormais possible de s'adonner au plaisir de la lecture sur petits et grands écrans. Des romans ? Pas seulement, la culture scientifique a droit aussi à cette révolution technologique...
Les insectes, ça croustille !
Manger des insectes : quelle idée… Pourtant, cette pratique connue sous le nom d’entomophagie est très répandue. Elle pourrait même être une alternative efficace à la malnutrition tant certains insectes sont riches en protéines et vitamines. En avant pour un t...

Lien Permanent pour cet article : http://merseaplanete.com/pour-rester-en-bonne-sante-marchez-sur-des-sols-tendres/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser les balises HTML suivantes : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>