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Mangez moins le jour, dormez mieux la nuit, pour affronter l’hiver

Etole de fourrure, Douglas Volk 1914Perdre 5 kilos en quelques semaines, c’est possible… au pays des ours. Vous en rêvez, vous, de retrouver la ligne, manger mieux, changer de taille de vêtements – parce que c’est con à dire, il est aussi plus écolo’ de rentrer dans du 40 que du 44, moins de tissus à produire, logique… – dépenser moins « en malbouffe » au supermarché : justement, c’est une chance, les allocations ont été réduites par rapport aux années passées, toute la France faisant des efforts dans ce sens ! Avec vos économies, vous pourrez peut-être un jour vous offrir une maison moderne dans un quartier agréable à vivre ? Un peu moins sauvage que l’endroit où dorment les ours.

Extrait du livre Explorations en Terre Animale

     Ours blanc     OLYMPUS DIGITAL CAMERA

L’hibernation, un truc tip-top pour faire fondre la mauvaise graisse ? Imaginez le bonheur : maigrir en dormant bien la nuit, tout simplement ! C’est ce que fait l’ours en hiver, période d’hibernation. Le voilà parti pour un profond sommeil qui le fait vivre au ralenti très longtemps, parfois sans manger ni boire pendant quelques semaines. Un stress assez insupportable pour notre métabolisme – gare aux cures de jeune et autres randonnées détox’ qui peuvent cacher un dangereux mouvement sectaire, tenez-vous informer avant de vous lancer dans des régimes idiots et parfois dangereux pour la santé, vous êtes prévenus ! – mais alors, que se passe-t-il dans l’organisme des ours ?

Ils sont plus épais que nous. En hiver, leur graisse fond, les muscles, eux, ne bougent pas d’un poil ! Le secret de ce « miracle » a été révélé en 2008 par une équipe de l’Université de Barcelone en Espagne. Pour le percer, les chercheurs ont mis en culture des cellules musculaires de rats avec du plasma prélevé sur un ours brun des Pyrénées hibernant.

Résultat, la dégradation des protéines musculaires chute de 40%. Ils ne perdent que le gras, du fait de la présence dans le plasma d’un élément qui inhibe les enzymes (protéases, lysosymes) sensées détruire le muscle en période de stress. Lequel ? C’est ce qu’il reste à découvrir…

En tous cas, cette étude n’est pas qu’étonnante pour tous ceux en surpoids qui veulent se débarrasser de leurs kilos en trop avant l’arrivée de l’hiver, elle apporte aussi des éléments d’informations intéressants sur la cachexie, fonte musculaire qui se révèle être un symptôme de nombreuses pathologies graves (myopathies, cancer, malnutrition, etc.). Un jour peut-être un traitement capable de le faire disparaître ?

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